**斯加诺橄榄油，**斯加诺橄榄油

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西班牙**斯加诺橄榄油橄榄油不仅是目前世界上较好的食用油，能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，较易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，是纯**的美容佳品，被称为“可以吃的护肤品”。,
烹调:用量仅需一般食用油的三分之一。不用预热，不用炝锅，油烟少，不粘锅，不污染环境，炒出的菜肴不变色，清淡鲜亮，原汁原味，不糊不腻。普通食用油加热后会发生过氧化反应，产生的过氧化物对人体非常有害，橄榄油富含抗氧化物，加热到200-220摄氏度也不易产生过氧化物，因此可以放心用于食品煎炸。
口服:每天早晚各空腹口服一勺特级初榨橄榄油（10ml），或调入牛奶、蜂蜜、果汁等服用。
凉拌:橄榄油是较好的沙拉油，用各种新鲜蔬菜洗净切块后加盐，再浇上橄榄油，就成为较普通的西式蔬菜沙拉。
蘸面包:将橄榄油盛入小碗或小碟，用掰成小块的面包蘸食，口味清香，口感滑润，非常开胃且有益健康，是典型欧洲和地中海式吃法。 
护肤油:沐浴后用橄榄油擦抹脸部和全身，轻轻按，可使皮肤光滑、细腻、滋润、有弹性，去除细小皱纹，防止过敏，保护皮肤不被晒伤。
粉底油:化妆前涂一层薄薄的橄榄油打底，然后化妆，既可保护皮肤不受化妆品的侵蚀，还可以营养皮肤，又可防止妆粉脱落，起到定妆的作用。
卸妆油:用橄榄油轻擦面部，能有效除去面部油彩，保护皮肤不受化妆品侵蚀。
护发油:洗发后将头发在滴入适量橄榄油的温水中漂洗，头发会变得滋润有光泽，还能营养发丝发根，防止头发开叉苦黄。头发打结时，抹少许橄榄油一梳即通。
妇婴使用:孕妇将橄榄油擦于腹部可以**，还可以防止乳头皲裂。将橄榄油擦于婴幼儿的腋下，腿弯等处，可以有效防止和*被汗，尿淹。
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